Wiedz, co masz na talerzu
Börek
Kalorie i wartości odżywcze
z mięsem mielonym
223
kaloriekcal na 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany22 g
Tłuszcz10 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 223 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 22 g 8%
- Tłuszcz 10 g 13%
- Tłuszcze nasycone 3,7 g 19%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 9,7 g | 22 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 4,9 g | 11 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 15 g | 33 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 19 g | 44 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 24 g | 56 g | 26 g |
Pytania o produkt: Börek
Ile kalorii ma 100 g produktu Börek?
100 g produktu Börek zawiera 223 kcal, w tym 9,7 g białka, 22 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Börek?
50 g produktu Börek zawiera 112 kcal, w tym 4,9 g białka, 11 g węglowodanów i 5,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Börek?
150 g produktu Börek zawiera 335 kcal, w tym 15 g białka, 33 g węglowodanów i 15 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Börek?
200 g produktu Börek zawiera 446 kcal, w tym 19 g białka, 44 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Börek?
250 g produktu Börek zawiera 558 kcal, w tym 24 g białka, 56 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Źródło: slv 6949 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
