Знайте, що у вас на тарілці

знежирене шоколадне молоко

Калорії та харчова цінність

зменшений вміст цукру

57
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи7,7 g
Жири1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 57 kcal —
  • Білки 3,4 g 7%
  • Вуглеводи 7,7 g 3%
  • Жири 1 g 1%
  • Насичені жири 0,6 g 3%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 7,3 g —
  • Натрій 66 mg 3%
  • Холестерин 5 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 96 µg 11%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 1,5 µg 8%
  • Вітамін E 0 mg 0%
  • Вітамін K 0,1 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,23 mg 17%
  • Ніацин (B3) 0,12 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,47 mg 9%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0,2 µg 8%
  • Холін 15,2 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 122 mg 9%
  • Залізо 0,16 mg 1%
  • Магній 13 mg 3%
  • Фосфор 98 mg 8%
  • Калій 168 mg 4%
  • Цинк 0,46 mg 4%
  • Мідь 0,02 mg 2%
  • Марганець 0,02 mg 1%
  • Селен 1,9 µg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g573,4 g7,7 g1 g
50 g50 g291,7 g3,8 g0,5 g
150 g150 g865,1 g12 g1,6 g
200 g200 g1146,9 g15 g2,1 g
250 g250 g1438,6 g19 g2,6 g

Запитання про продукт «знежирене шоколадне молоко»

Скільки калорій у порції продукту «знежирене шоколадне молоко» вагою 100 g?

У порції продукту «знежирене шоколадне молоко» вагою 100 g — 57 ккал, 3,4 g білків, 7,7 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «знежирене шоколадне молоко» вагою 50 g?

У порції продукту «знежирене шоколадне молоко» вагою 50 g — 29 ккал, 1,7 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «знежирене шоколадне молоко» вагою 150 g?

У порції продукту «знежирене шоколадне молоко» вагою 150 g — 86 ккал, 5,1 g білків, 12 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «знежирене шоколадне молоко» вагою 200 g?

У порції продукту «знежирене шоколадне молоко» вагою 200 g — 114 ккал, 6,9 g білків, 15 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «знежирене шоколадне молоко» вагою 250 g?

У порції продукту «знежирене шоколадне молоко» вагою 250 g — 143 ккал, 8,6 g білків, 19 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 170910 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини