Знайте, що у вас на тарілці

заправка для салату Тисяча островів

Калорії та харчова цінність

низькокалорійний

195
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи23 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 195 kcal —
  • Білки 0,8 g 2%
  • Вуглеводи 23 g 8%
  • Жири 11 g 15%
  • Насичені жири 0,7 g 4%
  • Клітковина 1,2 g 4%
  • Цукри 17 g —
  • Натрій 955 mg 42%
  • Холестерин 11 mg 4%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 16 µg 2%
  • Вітамін C 1,5 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 1 mg 7%
  • Вітамін K 27,6 µg 23%
  • Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
  • Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
  • Ніацин (B3) 0,44 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0 mg 0%
  • Вітамін B6 0 mg 0%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 16 mg 3%

Мінерали

  • Кальцій 27 mg 2%
  • Залізо 0,9 mg 5%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 14 mg 1%
  • Калій 202 mg 4%
  • Цинк 0,19 mg 2%
  • Мідь 0 mg 0%
  • Марганець 0,12 mg 5%
  • Селен 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1950,8 g23 g11 g
50 g50 g980,4 g11 g5,7 g
150 g150 g2931,2 g34 g17 g
200 g200 g3901,7 g46 g23 g
250 g250 g4882,1 g57 g28 g

Запитання про продукт «заправка для салату Тисяча островів»

Скільки калорій у порції продукту «заправка для салату Тисяча островів» вагою 100 g?

У порції продукту «заправка для салату Тисяча островів» вагою 100 g — 195 ккал, 0,8 g білків, 23 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «заправка для салату Тисяча островів» вагою 50 g?

У порції продукту «заправка для салату Тисяча островів» вагою 50 g — 98 ккал, 0,4 g білків, 11 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «заправка для салату Тисяча островів» вагою 150 g?

У порції продукту «заправка для салату Тисяча островів» вагою 150 g — 293 ккал, 1,2 g білків, 34 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «заправка для салату Тисяча островів» вагою 200 g?

У порції продукту «заправка для салату Тисяча островів» вагою 200 g — 390 ккал, 1,7 g білків, 46 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «заправка для салату Тисяча островів» вагою 250 g?

У порції продукту «заправка для салату Тисяча островів» вагою 250 g — 488 ккал, 2,1 g білків, 57 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 530 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини