Знайте, що у вас на тарілці
Заморожена ціла цибуля
Калорії та харчова цінність
варений, відціджений, з сіллю
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 26 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 4,7 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 244 mg 11%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 5,1 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4,4 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 27 mg 2%
- Залізо 0,34 mg 2%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 2 mg 0%
- Калій 101 mg 2%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,02 mg 3%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,7 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 1 порція | 210 g | 55 | 1,5 g | 9,9 g | 0,1 g |
| 2 порції | 420 g | 109 | 3 g | 20 g | 0,2 g |
| ½ порції | 105 g | 27 | 0,7 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 3 порції | 630 g | 164 | 4,5 g | 30 g | 0,3 g |
| 4 порції | 840 g | 218 | 6 g | 40 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,1 g | 7,1 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,4 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,8 g | 12 g | 0,1 g |
Запитання про продукт «Заморожена ціла цибуля»
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 100 g?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 100 g — 26 ккал, 0,7 g білків, 4,7 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 1 порція (210 g)?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 1 порція (210 g) — 55 ккал, 1,5 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 2 порції (420 g)?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 2 порції (420 g) — 109 ккал, 3 g білків, 20 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою ½ порції (105 g)?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою ½ порції (105 g) — 27 ккал, 0,7 g білків, 4,9 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 3 порції (630 g)?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 3 порції (630 g) — 164 ккал, 4,5 g білків, 30 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 4 порції (840 g)?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 4 порції (840 g) — 218 ккал, 6 g білків, 40 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 50 g?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 50 g — 13 ккал, 0,4 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 150 g?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 150 g — 39 ккал, 1,1 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170507 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
