Знайте, що у вас на тарілці
Заморожена ціла цибуля
Калорії та харчова цінність
варений, відціджений, без солі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 28 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 5,3 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,4 g 5%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 8 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 5,1 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,13 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 13 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 4,4 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 27 mg 2%
- Залізо 0,34 mg 2%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 2 mg 0%
- Калій 101 mg 2%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,02 mg 3%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 0,4 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 5,3 g | 0,1 g |
| 1 порція | 210 g | 59 | 1,5 g | 11 g | 0,1 g |
| 2 порції | 420 g | 118 | 3 g | 22 g | 0,2 g |
| ½ порції | 105 g | 29 | 0,7 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 3 порції | 630 g | 176 | 4,5 g | 33 g | 0,3 g |
| 4 порції | 840 g | 235 | 6 g | 45 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,4 g | 2,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,1 g | 8 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1,8 g | 13 g | 0,1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Заморожена ціла цибуля»
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 100 g?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 100 g — 28 ккал, 0,7 g білків, 5,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 1 порція (210 g)?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 1 порція (210 g) — 59 ккал, 1,5 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 2 порції (420 g)?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 2 порції (420 g) — 118 ккал, 3 g білків, 22 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою ½ порції (105 g)?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою ½ порції (105 g) — 29 ккал, 0,7 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 3 порції (630 g)?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 3 порції (630 g) — 176 ккал, 4,5 g білків, 33 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 4 порції (840 g)?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 4 порції (840 g) — 235 ккал, 6 g білків, 45 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 50 g?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 50 g — 14 ккал, 0,4 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 150 g?
У порції продукту «Заморожена ціла цибуля» вагою 150 g — 42 ккал, 1,1 g білків, 8 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170413 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
