Знайте, що у вас на тарілці
Яловичий пиріг
Калорії та харчова цінність
заморожений, приготований
220
калорійkcal на 100 g
Білки7,3 g
Вуглеводи21 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 220 kcal —
- Білки 7,3 g 14%
- Вуглеводи 21 g 8%
- Жири 11 g 15%
- Насичені жири 4,1 g 21%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 2,8 g —
- Натрій 365 mg 16%
- Холестерин 21 mg 7%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0,3 mg 0%
- Вітамін E 0,26 mg 2%
- Вітамін K 2,7 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,19 mg 16%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 1,6 mg 10%
- Пантотенова кислота (B5) 0,14 mg 3%
- Вітамін B6 0,13 mg 8%
- Фолат (B9) 18 µg 5%
- Вітамін B12 0,32 µg 13%
- Холін 19,6 mg 4%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 67 mg 5%
- Калій 115 mg 2%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 5,3 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7,3 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,6 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Яловичий пиріг»
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий пиріг» вагою 100 g?
У порції продукту «Яловичий пиріг» вагою 100 g — 220 ккал, 7,3 g білків, 21 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий пиріг» вагою 50 g?
У порції продукту «Яловичий пиріг» вагою 50 g — 110 ккал, 3,6 g білків, 11 g вуглеводів і 5,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий пиріг» вагою 150 g?
У порції продукту «Яловичий пиріг» вагою 150 g — 330 ккал, 11 g білків, 32 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий пиріг» вагою 200 g?
У порції продукту «Яловичий пиріг» вагою 200 g — 440 ккал, 15 g білків, 43 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Яловичий пиріг» вагою 250 g?
У порції продукту «Яловичий пиріг» вагою 250 g — 550 ккал, 18 g білків, 53 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6374 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
