Знайте, що у вас на тарілці

Яйце

Калорії та харчова цінність

годоване кукурудзою, сире

129

калорійkcal на 100 g

Білки12 g

Вуглеводи0,2 g

Жири8,8 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	129	12 g	0,2 g	8,8 g
50 g	50 g	65	6,1 g	0,1 g	4,4 g
150 g	150 g	194	18 g	0,3 g	13 g
200 g	200 g	258	24 g	0,4 g	18 g
250 g	250 g	323	31 g	0,5 g	22 g

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 100 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 100 g — 129 ккал, 12 g білків, 0,2 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 50 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 50 g — 65 ккал, 6,1 g білків, 0,1 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 150 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 150 g — 194 ккал, 18 g білків, 0,3 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 200 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 200 g — 258 ккал, 24 g білків, 0,4 g вуглеводів і 18 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 250 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 250 g — 323 ккал, 31 g білків, 0,5 g вуглеводів і 22 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 2773 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини