Знайте, що у вас на тарілці

Яйце

Калорії та харчова цінність

годоване кукурудзою, варене

148

калорійkcal на 100 g

Білки13 g

Вуглеводи0 g

Жири11 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	148	13 g	11 g
50 g	50 g	74	6,5 g	5,4 g
150 g	150 g	222	20 g	16 g
200 g	200 g	296	26 g	21 g
250 g	250 g	370	33 g	27 g

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 100 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 100 g — 148 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 50 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 50 g — 74 ккал, 6,5 g білків, 0 g вуглеводів і 5,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 150 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 150 g — 222 ккал, 20 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 200 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 200 g — 296 ккал, 26 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Яйце» вагою 250 g?

У порції продукту «Яйце» вагою 250 g — 370 ккал, 33 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 2774 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини