Знайте, що у вас на тарілці

яблучний сік

Калорії та харчова цінність

консервований або в пляшках, несолодкий, без додавання аскорбінової кислоти

46
калорійkcal на 100 g
Білки0,1 g
Вуглеводи11 g
Жири0,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 46 kcal —
  • Білки 0,1 g 0%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 0,1 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 9,6 g —
  • Натрій 4 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0,9 mg 1%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,01 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 1,8 mg 0%

Мінерали

  • Кальцій 8 mg 1%
  • Залізо 0,12 mg 1%
  • Магній 5 mg 1%
  • Фосфор 7 mg 1%
  • Калій 101 mg 2%
  • Цинк 0,02 mg 0%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,07 mg 3%
  • Селен 0,1 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g460,1 g11 g0,1 g
1 порція248 g1140,2 g28 g0,3 g
2 порції496 g2280,5 g55 g0,6 g
½ порції124 g570,1 g14 g0,2 g
3 порції744 g3420,7 g83 g1 g
4 порції992 g4561 g110 g1,3 g
50 g50 g230,1 g5,6 g0,1 g
150 g150 g690,2 g17 g0,2 g
200 g200 g920,2 g22 g0,3 g
250 g250 g1150,3 g28 g0,3 g

Запитання про продукт «яблучний сік»

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 100 g?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 100 g — 46 ккал, 0,1 g білків, 11 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 1 порція (248 g)?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 1 порція (248 g) — 114 ккал, 0,2 g білків, 28 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 2 порції (496 g)?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 2 порції (496 g) — 228 ккал, 0,5 g білків, 55 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою ½ порції (124 g)?

У порції продукту «яблучний сік» вагою ½ порції (124 g) — 57 ккал, 0,1 g білків, 14 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 3 порції (744 g)?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 3 порції (744 g) — 342 ккал, 0,7 g білків, 83 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 4 порції (992 g)?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 4 порції (992 g) — 456 ккал, 1 g білків, 110 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 50 g?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 50 g — 23 ккал, 0,1 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 150 g?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 150 g — 69 ккал, 0,2 g білків, 17 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 173933 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини