Знайте, що у вас на тарілці

яблучний сік

Калорії та харчова цінність

консервований або в пляшках, несолодкий, з додаванням аскорбінової кислоти, кальцію та калію

48
калорійkcal на 100 g
Білки0,1 g
Вуглеводи11 g
Жири0,2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 48 kcal —
  • Білки 0,1 g 0%
  • Вуглеводи 11 g 4%
  • Жири 0,2 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,3 g 1%
  • Цукри 9,5 g —
  • Натрій 5 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 30,3 mg 34%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,01 mg 0%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,07 mg 0%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,05 mg 1%
  • Вітамін B6 0,02 mg 1%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 1,8 mg 0%

Мінерали

  • Кальцій 70 mg 5%
  • Залізо 0,13 mg 1%
  • Магній 5 mg 1%
  • Фосфор 9 mg 1%
  • Калій 184 mg 4%
  • Цинк 0,04 mg 0%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 0,1 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g480,1 g11 g0,2 g
1 порція177 g850,2 g20 g0,3 g
2 порції354 g1700,4 g40 g0,6 g
½ порції88,5 g420,1 g9,9 g0,2 g
3 порції531 g2550,6 g59 g0,9 g
4 порції708 g3400,8 g79 g1,2 g
50 g50 g240,1 g5,6 g0,1 g
150 g150 g720,2 g17 g0,3 g
200 g200 g960,2 g22 g0,3 g
250 g250 g1200,3 g28 g0,4 g

Запитання про продукт «яблучний сік»

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 100 g?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 100 g — 48 ккал, 0,1 g білків, 11 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 1 порція (177 g)?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 1 порція (177 g) — 85 ккал, 0,2 g білків, 20 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 2 порції (354 g)?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 2 порції (354 g) — 170 ккал, 0,4 g білків, 40 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою ½ порції (88,5 g)?

У порції продукту «яблучний сік» вагою ½ порції (88,5 g) — 42 ккал, 0,1 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 3 порції (531 g)?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 3 порції (531 g) — 255 ккал, 0,6 g білків, 59 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 4 порції (708 g)?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 4 порції (708 g) — 340 ккал, 0,8 g білків, 79 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 50 g?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 50 g — 24 ккал, 0,1 g білків, 5,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «яблучний сік» вагою 150 g?

У порції продукту «яблучний сік» вагою 150 g — 72 ккал, 0,2 g білків, 17 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 167800 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини