Знайте, що у вас на тарілці
Варена шинка вищого сорту, без шкіри, знежирена
Калорії та харчова цінність
без шкіри, знежирений
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 115 kcal —
- Білки 20 g 39%
- Вуглеводи 1,9 g 1%
- Жири 3,2 g 4%
- Насичені жири 1,2 g 6%
- Клітковина 0,2 g 1%
- Цукри 1,3 g —
- Натрій 774 mg 34%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНМінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Фосфор 145 mg 12%
- Калій 358 mg 8%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 1,9 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9,8 g | 0,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 29 g | 2,8 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 39 g | 3,8 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 49 g | 4,7 g | 8,1 g |
Запитання про продукт «Варена шинка вищого сорту, без шкіри, знежирена»
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка вищого сорту, без шкіри, знежирена» вагою 100 g?
У порції продукту «Варена шинка вищого сорту, без шкіри, знежирена» вагою 100 g — 115 ккал, 20 g білків, 1,9 g вуглеводів і 3,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка вищого сорту, без шкіри, знежирена» вагою 50 g?
У порції продукту «Варена шинка вищого сорту, без шкіри, знежирена» вагою 50 g — 58 ккал, 9,8 g білків, 0,9 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка вищого сорту, без шкіри, знежирена» вагою 150 g?
У порції продукту «Варена шинка вищого сорту, без шкіри, знежирена» вагою 150 g — 173 ккал, 29 g білків, 2,8 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка вищого сорту, без шкіри, знежирена» вагою 200 g?
У порції продукту «Варена шинка вищого сорту, без шкіри, знежирена» вагою 200 g — 230 ккал, 39 g білків, 3,8 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Варена шинка вищого сорту, без шкіри, знежирена» вагою 250 g?
У порції продукту «Варена шинка вищого сорту, без шкіри, знежирена» вагою 250 g — 288 ккал, 49 g білків, 4,7 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 28913 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
