Знайте, що у вас на тарілці
Valio quark yoghurt
Калорії та харчова цінність
drinkable, 1.2% fat, 1 ug vitamin d
70
калорійkcal на 100 g
Білки4,5 g
Вуглеводи9,6 g
Жири1,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 70 kcal —
- Білки 4,5 g 9%
- Вуглеводи 9,6 g 4%
- Жири 1,2 g 2%
- Насичені жири 0,8 g 4%
- Клітковина 0,1 g 0%
- Цукри 9,4 g —
- Натрій 52,5 mg 2%
- Холестерин 6 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9,8 µg 1%
- Вітамін C 2 mg 2%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 0,06 mg 0%
- Вітамін K 0,26 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 0,11 mg 1%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Фолат (B9) 7,7 µg 2%
- Вітамін B12 0,41 µg 17%
Мінерали
- Кальцій 130 mg 10%
- Залізо 0,07 mg 0%
- Магній 10,7 mg 3%
- Фосфор 106 mg 8%
- Калій 149 mg 3%
- Цинк 0,41 mg 4%
- Мідь 0,02 mg 2%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 2,8 µg 5%
- Йод 14,4 µg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2,3 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 6,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 11 g | 24 g | 3 g |
Схожі продукти
- Valio Greek drinkable yoghurt2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d79 kcal / 100 g
- Valio Play drinkable yoghurt1.7% fat, lactose-free, 1.5 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1 g65 kcal / 100 g
- Danup drinkable yoghurt0.8% fat64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low lactose 0.9 ug vitamin d89 kcal / 100 g
- Drinkable yoghurt0.9% fat, probiotics75 kcal / 100 g
- Danonino Dino drinkable yoghurt1.6% fat, 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Actimel drinkable yoghurt1.5% fat, 0.75 ug vitamin d, probiotics72 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Valio quark yoghurt»
Скільки калорій у порції продукту «Valio quark yoghurt» вагою 100 g?
У порції продукту «Valio quark yoghurt» вагою 100 g — 70 ккал, 4,5 g білків, 9,6 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Valio quark yoghurt» вагою 50 g?
У порції продукту «Valio quark yoghurt» вагою 50 g — 35 ккал, 2,3 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Valio quark yoghurt» вагою 150 g?
У порції продукту «Valio quark yoghurt» вагою 150 g — 105 ккал, 6,8 g білків, 15 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Valio quark yoghurt» вагою 200 g?
У порції продукту «Valio quark yoghurt» вагою 200 g — 140 ккал, 9 g білків, 19 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Valio quark yoghurt» вагою 250 g?
У порції продукту «Valio quark yoghurt» вагою 250 g — 175 ккал, 11 g білків, 24 g вуглеводів і 3 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34608 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
