Знайте, що у вас на тарілці
Тиква консервована
Калорії та харчова цінність
консервована
96
калорійkcal на 100 g
Білки0,4 g
Вуглеводи23 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 96 kcal —
- Білки 0,4 g 1%
- Вуглеводи 23 g 8%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,9 g 3%
- Цукри 23 g —
- Натрій 5 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1157 µg 129%
- Вітамін C 4,2 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Вітамін K 16 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,4 mg 8%
- Вітамін B6 0,06 mg 3%
- Біотин (B7) 0,4 µg 1%
- Фолат (B9) 19 µg 5%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 9,8 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 0,35 mg 2%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 17 mg 1%
- Калій 206 mg 4%
- Цинк 0,11 mg 1%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0,7 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0,4 g | 23 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,2 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 0,8 g | 46 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 1 g | 58 g | 0,3 g |
Запитання про продукт «Тиква консервована»
Скільки калорій у порції продукту «Тиква консервована» вагою 100 g?
У порції продукту «Тиква консервована» вагою 100 g — 96 ккал, 0,4 g білків, 23 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тиква консервована» вагою 50 g?
У порції продукту «Тиква консервована» вагою 50 g — 48 ккал, 0,2 g білків, 12 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тиква консервована» вагою 150 g?
У порції продукту «Тиква консервована» вагою 150 g — 144 ккал, 0,6 g білків, 35 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тиква консервована» вагою 200 g?
У порції продукту «Тиква консервована» вагою 200 g — 193 ккал, 0,8 g білків, 46 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тиква консервована» вагою 250 g?
У порції продукту «Тиква консервована» вагою 250 g — 241 ккал, 1 g білків, 58 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 422 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
