Знайте, що у вас на тарілці
Тушкована куряча грудка
Калорії та харчова цінність
грудка, тушкована, м'ясо та шкіра
184
калорійkcal на 100 g
Білки27 g
Вуглеводи0 g
Жири8,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 184 kcal —
- Білки 27 g 54%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 8,5 g 11%
- Насичені жири 2,4 g 12%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 60 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 6 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 0,07 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 8,3 mg 52%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 25%
- Вітамін B6 0,34 mg 20%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 0,5 mg 3%
- Магній 24 mg 6%
- Фосфор 200 mg 16%
- Калій 260 mg 6%
- Цинк 1,1 mg 10%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 14 µg 25%
- Йод 8 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 67 g | 0 g | 21 g |
Запитання про продукт «Тушкована куряча грудка»
Скільки калорій у порції продукту «Тушкована куряча грудка» вагою 100 g?
У порції продукту «Тушкована куряча грудка» вагою 100 g — 184 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тушкована куряча грудка» вагою 50 g?
У порції продукту «Тушкована куряча грудка» вагою 50 g — 92 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тушкована куряча грудка» вагою 150 g?
У порції продукту «Тушкована куряча грудка» вагою 150 g — 276 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тушкована куряча грудка» вагою 200 g?
У порції продукту «Тушкована куряча грудка» вагою 200 g — 368 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Тушкована куряча грудка» вагою 250 g?
У порції продукту «Тушкована куряча грудка» вагою 250 g — 460 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-308 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
