Знайте, що у вас на тарілці
Цукрове печиво
Калорії та харчова цінність
комерційно виготовлені, звичайні (містить ваніль)
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 464 kcal —
- Білки 5,4 g 11%
- Вуглеводи 66 g 24%
- Жири 20 g 25%
- Насичені жири 7,7 g 38%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 27 g —
- Натрій 385 mg 17%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7 µg 1%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 3,1 mg 20%
- Вітамін K 8,6 µg 7%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
- Пантотенова кислота (B5) 0,28 mg 6%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Фолат (B9) 72 µg 18%
- Вітамін B12 0,19 µg 8%
- Холін 10,8 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 35 mg 3%
- Залізо 2,2 mg 12%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 99 mg 8%
- Калій 87 mg 2%
- Цинк 0,43 mg 4%
- Мідь 0,08 mg 9%
- Марганець 0,31 mg 13%
- Селен 8,2 µg 15%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 464 | 5,4 g | 66 g | 20 g |
| 1 порція | 28,4 g | 132 | 1,5 g | 19 g | 5,5 g |
| 2 порції | 56,7 g | 263 | 3 g | 37 g | 11 g |
| ½ порції | 14,2 g | 66 | 0,8 g | 9,4 g | 2,8 g |
| 3 порції | 85,1 g | 395 | 4,6 g | 56 g | 17 g |
| 4 порції | 113,4 g | 526 | 6,1 g | 75 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 232 | 2,7 g | 33 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 696 | 8 g | 99 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 928 | 11 g | 132 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1160 | 13 g | 165 g | 49 g |
Запитання про продукт «Цукрове печиво»
Скільки калорій у порції продукту «Цукрове печиво» вагою 100 g?
У порції продукту «Цукрове печиво» вагою 100 g — 464 ккал, 5,4 g білків, 66 g вуглеводів і 20 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукрове печиво» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Цукрове печиво» вагою 1 порція (28,4 g) — 132 ккал, 1,5 g білків, 19 g вуглеводів і 5,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукрове печиво» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Цукрове печиво» вагою 2 порції (56,7 g) — 263 ккал, 3 g білків, 37 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукрове печиво» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Цукрове печиво» вагою ½ порції (14,2 g) — 66 ккал, 0,8 g білків, 9,4 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукрове печиво» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Цукрове печиво» вагою 3 порції (85,1 g) — 395 ккал, 4,6 g білків, 56 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукрове печиво» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Цукрове печиво» вагою 4 порції (113,4 g) — 526 ккал, 6,1 g білків, 75 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукрове печиво» вагою 50 g?
У порції продукту «Цукрове печиво» вагою 50 g — 232 ккал, 2,7 g білків, 33 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цукрове печиво» вагою 150 g?
У порції продукту «Цукрове печиво» вагою 150 g — 696 ккал, 8 g білків, 99 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174971 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
