Знайте, що у вас на тарілці
Цільнозерновий житній хліб
Калорії та харчова цінність
з олійним насінням
207
калорійkcal на 100 g
Білки6,4 g
Вуглеводи33 g
Жири2,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 207 kcal —
- Білки 6,4 g 13%
- Вуглеводи 33 g 12%
- Жири 2,9 g 4%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 12 g 42%
- Цукри 1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 6,4 g | 33 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 3,2 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 9,7 g | 50 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 13 g | 66 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 16 g | 83 g | 7,3 g |
Запитання про продукт «Цільнозерновий житній хліб»
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 100 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 100 g — 207 ккал, 6,4 g білків, 33 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 50 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 50 g — 104 ккал, 3,2 g білків, 17 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 150 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 150 g — 311 ккал, 9,7 g білків, 50 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 200 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 200 g — 414 ккал, 13 g білків, 66 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 250 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 250 g — 518 ккал, 16 g білків, 83 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) B121300 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
