Знайте, що у вас на тарілці
Цільнозерновий житній хліб
Калорії та харчова цінність
з гарбузовим насінням
209
калорійkcal на 100 g
Білки6,9 g
Вуглеводи33 g
Жири3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 209 kcal —
- Білки 6,9 g 14%
- Вуглеводи 33 g 12%
- Жири 3 g 4%
- Насичені жири 0,5 g 2%
- Клітковина 12 g 41%
- Цукри 1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 6,9 g | 33 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3,4 g | 17 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 10 g | 50 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 14 g | 66 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 17 g | 83 g | 7,4 g |
Запитання про продукт «Цільнозерновий житній хліб»
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 100 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 100 g — 209 ккал, 6,9 g білків, 33 g вуглеводів і 3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 50 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 50 g — 105 ккал, 3,4 g білків, 17 g вуглеводів і 1,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 150 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 150 g — 314 ккал, 10 g білків, 50 g вуглеводів і 4,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 200 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 200 g — 418 ккал, 14 g білків, 66 g вуглеводів і 5,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 250 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 250 g — 523 ккал, 17 g білків, 83 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) B121100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
