Знайте, що у вас на тарілці
Цільнозерновий житній хліб
Калорії та харчова цінність
із кварком
192
калорійkcal на 100 g
Білки6,2 g
Вуглеводи34 g
Жири0,8 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 192 kcal —
- Білки 6,2 g 12%
- Вуглеводи 34 g 12%
- Жири 0,8 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Клітковина 12 g 42%
- Цукри 1,2 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 6,2 g | 34 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 3,1 g | 17 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 9,3 g | 51 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 68 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 16 g | 85 g | 2,1 g |
Запитання про продукт «Цільнозерновий житній хліб»
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 100 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 100 g — 192 ккал, 6,2 g білків, 34 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 50 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 50 g — 96 ккал, 3,1 g білків, 17 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 150 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 150 g — 288 ккал, 9,3 g білків, 51 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 200 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 200 g — 384 ккал, 12 g білків, 68 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 250 g?
У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 250 g — 480 ккал, 16 g білків, 85 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Джерело: BLS (Germany) B121600 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
