Знайте, що у вас на тарілці

Цільнозерновий житній хліб

Калорії та харчова цінність

з горіхами

214

калорійkcal на 100 g

Білки6 g

Вуглеводи33 g

Жири3,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	214	6 g	33 g	3,9 g
50 g	50 g	107	3 g	17 g	2 g
150 g	150 g	321	9 g	50 g	5,9 g
200 g	200 g	428	12 g	66 g	7,8 g
250 g	250 g	535	15 g	83 g	9,8 g

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 100 g?

У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 100 g — 214 ккал, 6 g білків, 33 g вуглеводів і 3,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 50 g?

У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 50 g — 107 ккал, 3 g білків, 17 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 150 g?

У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 150 g — 321 ккал, 9 g білків, 50 g вуглеводів і 5,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 200 g?

У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 200 g — 428 ккал, 12 g білків, 66 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 250 g?

У порції продукту «Цільнозерновий житній хліб» вагою 250 g — 535 ккал, 15 g білків, 83 g вуглеводів і 9,8 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) B121200 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини