Знайте, що у вас на тарілці

Сирий абрикос

Калорії та харчова цінність

сирий

34
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи6,6 g
Жири0 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 34 kcal —
  • Білки 0,8 g 2%
  • Вуглеводи 6,6 g 2%
  • Жири 0 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 2,1 g 8%
  • Цукри 6,6 g —
  • Натрій 0,9 mg 0%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 340 µg 38%
  • Вітамін C 4,9 mg 5%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,81 mg 5%
  • Вітамін K 0,72 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0 mg 0%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,28 mg 2%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,16 mg 3%
  • Вітамін B6 0,07 mg 4%
  • Біотин (B7) 0 µg 0%
  • Фолат (B9) 0 µg 0%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 2,8 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 16,3 mg 1%
  • Залізо 0,29 mg 2%
  • Магній 8,7 mg 2%
  • Фосфор 20,2 mg 2%
  • Калій 268 mg 6%
  • Цинк 0,15 mg 1%
  • Мідь 0,11 mg 12%
  • Марганець 0,14 mg 6%
  • Селен 0,27 µg 0%
  • Йод 0,5 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g340,8 g6,6 g0 g
50 g50 g170,4 g3,3 g0 g
150 g150 g501,1 g9,9 g0 g
200 g200 g671,5 g13 g0 g
250 g250 g841,9 g17 g0 g

Запитання про продукт «Сирий абрикос»

Скільки калорій у порції продукту «Сирий абрикос» вагою 100 g?

У порції продукту «Сирий абрикос» вагою 100 g — 34 ккал, 0,8 g білків, 6,6 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирий абрикос» вагою 50 g?

У порції продукту «Сирий абрикос» вагою 50 g — 17 ккал, 0,4 g білків, 3,3 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирий абрикос» вагою 150 g?

У порції продукту «Сирий абрикос» вагою 150 g — 50 ккал, 1,1 g білків, 9,9 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирий абрикос» вагою 200 g?

У порції продукту «Сирий абрикос» вагою 200 g — 67 ккал, 1,5 g білків, 13 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сирий абрикос» вагою 250 g?

У порції продукту «Сирий абрикос» вагою 250 g — 84 ккал, 1,9 g білків, 17 g вуглеводів і 0 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1851 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини