Знайте, що у вас на тарілці
Сирний суп
Калорії та харчова цінність
консервований, приготований з рівним об'ємом молока
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 92 kcal —
- Білки 3,8 g 8%
- Вуглеводи 6,1 g 2%
- Жири 5,8 g 7%
- Насичені жири 3,6 g 18%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Натрій 406 mg 18%
- Холестерин 19 mg 6%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 143 µg 16%
- Вітамін C 0,5 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,13 mg 10%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,19 mg 4%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,17 µg 7%
Мінерали
- Кальцій 115 mg 9%
- Залізо 0,32 mg 2%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 100 mg 8%
- Калій 136 mg 3%
- Цинк 0,27 mg 2%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,1 mg 4%
- Селен 2,8 µg 5%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 3,8 g | 6,1 g | 5,8 g |
| 1 порція | 251 g | 231 | 9,5 g | 15 g | 15 g |
| 2 порції | 502 g | 462 | 19 g | 31 g | 29 g |
| ½ порції | 125,5 g | 115 | 4,7 g | 7,6 g | 7,3 g |
| 3 порції | 753 g | 693 | 28 g | 46 g | 44 g |
| 4 порції | 1004 g | 924 | 38 g | 61 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,9 g | 3 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 5,7 g | 9,1 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 7,5 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 9,4 g | 15 g | 15 g |
Запитання про продукт «Сирний суп»
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 100 g?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 100 g — 92 ккал, 3,8 g білків, 6,1 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 1 порція (251 g)?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 1 порція (251 g) — 231 ккал, 9,5 g білків, 15 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 2 порції (502 g)?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 2 порції (502 g) — 462 ккал, 19 g білків, 31 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою ½ порції (125,5 g)?
У порції продукту «Сирний суп» вагою ½ порції (125,5 g) — 115 ккал, 4,7 g білків, 7,6 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 3 порції (753 g)?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 3 порції (753 g) — 693 ккал, 28 g білків, 46 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 4 порції (1004 g)?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 4 порції (1004 g) — 924 ккал, 38 g білків, 61 g вуглеводів і 58 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 50 g?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 50 g — 46 ккал, 1,9 g білків, 3 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 150 g?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 150 g — 138 ккал, 5,7 g білків, 9,1 g вуглеводів і 8,7 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172894 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
