Знайте, що у вас на тарілці
Сирний суп
Калорії та харчова цінність
консервована, приготована з рівним об'ємом води
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 63 kcal —
- Білки 2,2 g 4%
- Вуглеводи 3,9 g 1%
- Жири 4,2 g 5%
- Насичені жири 2,7 g 14%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Натрій 388 mg 17%
- Холестерин 12 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 120 µg 13%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,16 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,04 mg 1%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 57 mg 4%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 2 mg 0%
- Фосфор 55 mg 4%
- Калій 62 mg 1%
- Цинк 0,26 mg 2%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,1 mg 5%
- Селен 1,8 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,2 g | 3,9 g | 4,2 g |
| 1 порція | 247 g | 156 | 5,4 g | 9,5 g | 11 g |
| 2 порції | 494 g | 311 | 11 g | 19 g | 21 g |
| ½ порції | 123,5 g | 78 | 2,7 g | 4,8 g | 5,2 g |
| 3 порції | 741 g | 467 | 16 g | 29 g | 31 g |
| 4 порції | 988 g | 622 | 22 g | 38 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 1,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3,3 g | 5,8 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 4,4 g | 7,7 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 5,5 g | 9,7 g | 11 g |
Запитання про продукт «Сирний суп»
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 100 g?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 100 g — 63 ккал, 2,2 g білків, 3,9 g вуглеводів і 4,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 1 порція (247 g)?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 1 порція (247 g) — 156 ккал, 5,4 g білків, 9,5 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 2 порції (494 g)?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 2 порції (494 g) — 311 ккал, 11 g білків, 19 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою ½ порції (123,5 g)?
У порції продукту «Сирний суп» вагою ½ порції (123,5 g) — 78 ккал, 2,7 g білків, 4,8 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 3 порції (741 g)?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 3 порції (741 g) — 467 ккал, 16 g білків, 29 g вуглеводів і 31 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 4 порції (988 g)?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 4 порції (988 g) — 622 ккал, 22 g білків, 38 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 50 g?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 50 g — 32 ккал, 1,1 g білків, 1,9 g вуглеводів і 2,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сирний суп» вагою 150 g?
У порції продукту «Сирний суп» вагою 150 g — 95 ккал, 3,3 g білків, 5,8 g вуглеводів і 6,4 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 174550 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
