Знайте, що у вас на тарілці
Сир Емменталь
Калорії та харчова цінність
тертий, з коров'ячого молока
368
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0,6 g
Жири28 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 368 kcal —
- Білки 28 g 55%
- Вуглеводи 0,6 g 0%
- Жири 28 g 36%
- Насичені жири 18 g 91%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 272 mg 12%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 284 µg 32%
- Вітамін K 2,2 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 0,12 mg 2%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Вітамін B12 1,9 µg 79%
Мінерали
- Кальцій 977 mg 75%
- Магній 36,3 mg 9%
- Фосфор 611 mg 49%
- Калій 90,4 mg 2%
- Цинк 4,3 mg 39%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,03 mg 1%
- Селен 9,4 µg 17%
- Йод 19,8 µg 13%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 0,3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 41 g | 0,9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 1,2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 1,5 g | 71 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Сир Емменталь»
Скільки калорій у порції продукту «Сир Емменталь» вагою 100 g?
У порції продукту «Сир Емменталь» вагою 100 g — 368 ккал, 28 g білків, 0,6 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Емменталь» вагою 50 g?
У порції продукту «Сир Емменталь» вагою 50 g — 184 ккал, 14 g білків, 0,3 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Емменталь» вагою 150 g?
У порції продукту «Сир Емменталь» вагою 150 g — 552 ккал, 41 g білків, 0,9 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Емменталь» вагою 200 g?
У порції продукту «Сир Емменталь» вагою 200 g — 736 ккал, 55 g білків, 1,2 g вуглеводів і 56 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сир Емменталь» вагою 250 g?
У порції продукту «Сир Емменталь» вагою 250 g — 920 ккал, 69 g білків, 1,5 g вуглеводів і 71 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 12118 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
