Знайте, що у вас на тарілці
Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.
Калорії та харчова цінність
375
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири29 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 375 kcal —
- Білки 28 g 55%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 29 g 37%
- Насичені жири 19 g 94%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 613 mg 27%
- Холестерин 96 mg 32%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 268 µg 30%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,28 µg 1%
- Вітамін E 0,74 mg 5%
- Вітамін K 16,1 µg 13%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,5 mg 38%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,3 mg 6%
- Вітамін B6 0,08 mg 5%
- Біотин (B7) 1,7 µg 6%
- Фолат (B9) 20 µg 5%
- Вітамін B12 1,5 µg 63%
- Холін 15,4 mg 3%
Мінерали
- Кальцій 990 mg 76%
- Залізо 0,4 mg 2%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 610 mg 49%
- Калій 120 mg 3%
- Цинк 4 mg 36%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,06 mg 3%
- Селен 9,5 µg 17%
- Йод 10,4 µg 7%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 28 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 14 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 41 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 749 | 55 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 69 g | 0 g | 73 g |
Схожі продукти
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- 45 % fidm. gruyere hard cheese388 kcal / 100 g
- 45 % fidm. camembert cheese286 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 45% fidm383 kcal / 100 g
- Appenzeller at least 15% fidm235 kcal / 100 g
- Greyerzer at least 45% fidm394 kcal / 100 g
- Hard and semi hard cheese full fat395 kcal / 100 g
- Tilsiter raw milk at least 45% fidm374 kcal / 100 g
- Goat cheese hard 45% fidm.362 kcal / 100 g
Запитання про продукт «Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.»
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.» вагою 100 g?
У порції продукту «Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.» вагою 100 g — 375 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.» вагою 50 g?
У порції продукту «Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.» вагою 50 g — 187 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.» вагою 150 g?
У порції продукту «Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.» вагою 150 g — 562 ккал, 41 g білків, 0 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.» вагою 200 g?
У порції продукту «Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.» вагою 200 g — 749 ккал, 55 g білків, 0 g вуглеводів і 58 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.» вагою 250 g?
У порції продукту «Cheese, hard, Emmentaler, 45 % fidm.» вагою 250 g — 937 ккал, 69 g білків, 0 g вуглеводів і 73 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 261 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
