Знайте, що у вас на тарілці

Сир брі

Калорії та харчова цінність

з видаленою зовнішньою скоринкою

343
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Жири29 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 343 kcal —
  • Білки 20 g 41%
  • Жири 29 g 37%
  • Насичені жири 18 g 91%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Натрій 556 mg 24%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 329 µg 37%
  • Вітамін D 0,2 µg 1%
  • Вітамін E 0,81 mg 5%
  • Вітамін K 2,4 µg 2%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,33 mg 25%
  • Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Біотин (B7) 3,6 µg 12%
  • Фолат (B9) 55 µg 14%
  • Вітамін B12 0,6 µg 25%

Мінерали

  • Кальцій 256 mg 20%
  • Магній 15 mg 4%
  • Фосфор 232 mg 19%
  • Калій 91 mg 2%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 16 µg 11%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34320 g–29 g
50 g50 g17210 g–15 g
150 g150 g51531 g–44 g
200 g200 g68641 g–58 g
250 g250 g85851 g–73 g

Запитання про продукт «Сир брі»

Скільки калорій у порції продукту «Сир брі» вагою 100 g?

У порції продукту «Сир брі» вагою 100 g — 343 ккал, 20 g білків, – вуглеводів і 29 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир брі» вагою 50 g?

У порції продукту «Сир брі» вагою 50 g — 172 ккал, 10 g білків, – вуглеводів і 15 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир брі» вагою 150 g?

У порції продукту «Сир брі» вагою 150 g — 515 ккал, 31 g білків, – вуглеводів і 44 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир брі» вагою 200 g?

У порції продукту «Сир брі» вагою 200 g — 686 ккал, 41 g білків, – вуглеводів і 58 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Сир брі» вагою 250 g?

У порції продукту «Сир брі» вагою 250 g — 858 ккал, 51 g білків, – вуглеводів і 73 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-344 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини