Знайте, що у вас на тарілці
Свинячі реберця
Калорії та харчова цінність
тушковане
332
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири27 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 332 kcal —
- Білки 23 g 46%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 27 g 34%
- Насичені жири 11 g 54%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 48,8 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 4 µg 0%
- Вітамін C 0,56 mg 1%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,37 mg 31%
- Рибофлавін (B2) 0,18 mg 14%
- Ніацин (B3) 4,2 mg 26%
- Пантотенова кислота (B5) 0,45 mg 9%
- Вітамін B6 0,2 mg 12%
- Фолат (B9) 21,9 µg 5%
- Вітамін B12 0,67 µg 28%
Мінерали
- Кальцій 30,4 mg 2%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 18 mg 4%
- Фосфор 149 mg 12%
- Калій 226 mg 5%
- Цинк 3 mg 27%
- Мідь 0,11 mg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 23 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 35 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 46 g | 0 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 58 g | 0 g | 67 g |
Запитання про продукт «Свинячі реберця»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі реберця» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячі реберця» вагою 100 g — 332 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі реберця» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячі реберця» вагою 50 g — 166 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі реберця» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячі реберця» вагою 150 g — 498 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 40 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі реберця» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячі реберця» вагою 200 g — 664 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 53 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі реберця» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячі реберця» вагою 250 g — 830 ккал, 58 g білків, 0 g вуглеводів і 67 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 28401 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
