Знайте, що у вас на тарілці
Свинячі реберця по-селянськи
Калорії та харчова цінність
нежирне, тушковане
247
калорійkcal на 100 g
Білки28 g
Вуглеводи0 g
Жири14 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 247 kcal —
- Білки 28 g 55%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 14 g 18%
- Насичені жири 5,1 g 25%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 60 mg 3%
- Холестерин 105 mg 35%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 1,2 µg 6%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,48 mg 40%
- Рибофлавін (B2) 0,3 mg 23%
- Ніацин (B3) 5,7 mg 36%
- Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 29%
- Вітамін B6 0,49 mg 29%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0,94 µg 39%
- Холін 114 mg 21%
Мінерали
- Кальцій 33 mg 3%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 208 mg 17%
- Калій 297 mg 6%
- Цинк 4,5 mg 41%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 48,6 µg 88%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 69 g | 0 g | 36 g |
Запитання про продукт «Свинячі реберця по-селянськи»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі реберця по-селянськи» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячі реберця по-селянськи» вагою 100 g — 247 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі реберця по-селянськи» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячі реберця по-селянськи» вагою 50 g — 124 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі реберця по-селянськи» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячі реберця по-селянськи» вагою 150 g — 371 ккал, 42 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі реберця по-селянськи» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячі реберця по-селянськи» вагою 200 g — 494 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі реберця по-селянськи» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячі реберця по-селянськи» вагою 250 g — 618 ккал, 69 g білків, 0 g вуглеводів і 36 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1909 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
