Знайте, що у вас на тарілці
Свинячі медальйони
Калорії та харчова цінність
сирі, пісні
116
калорійkcal на 100 g
Білки25 g
Вуглеводи0 g
Жири1,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 116 kcal —
- Білки 25 g 50%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 1,9 g 2%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 41 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,28 mg 2%
- Тіамін (B1) 0,7 mg 58%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 10,1 mg 63%
- Пантотенова кислота (B5) 0,73 mg 15%
- Вітамін B6 0,29 mg 17%
- Біотин (B7) 3,8 µg 13%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 0,3 µg 13%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 0,43 mg 2%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 215 mg 17%
- Калій 405 mg 9%
- Цинк 1,3 mg 12%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 17 µg 31%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 25 g | 0 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 37 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 50 g | 0 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 62 g | 0 g | 4,8 g |
Запитання про продукт «Свинячі медальйони»
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі медальйони» вагою 100 g?
У порції продукту «Свинячі медальйони» вагою 100 g — 116 ккал, 25 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі медальйони» вагою 50 g?
У порції продукту «Свинячі медальйони» вагою 50 g — 58 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі медальйони» вагою 150 g?
У порції продукту «Свинячі медальйони» вагою 150 g — 174 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 2,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі медальйони» вагою 200 g?
У порції продукту «Свинячі медальйони» вагою 200 g — 232 ккал, 50 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свинячі медальйони» вагою 250 g?
У порції продукту «Свинячі медальйони» вагою 250 g — 290 ккал, 62 g білків, 0 g вуглеводів і 4,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-518 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
