Знайте, що у вас на тарілці

Медальйони зі свинини

Калорії та харчова цінність

сирі, пісні та жирні, обрізані

122
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири3,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 122 kcal —
  • Білки 23 g 47%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 3,1 g 4%
  • Насичені жири 1,1 g 5%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0 g —
  • Натрій 41 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,4 µg 2%
  • Вітамін E 0,28 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,69 mg 57%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 10 mg 63%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,72 mg 14%
  • Вітамін B6 0,29 mg 17%
  • Біотин (B7) 3,8 µg 13%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0,3 µg 13%

Мінерали

  • Кальцій 5 mg 0%
  • Залізо 0,43 mg 2%
  • Магній 27 mg 6%
  • Фосфор 212 mg 17%
  • Калій 400 mg 9%
  • Цинк 1,3 mg 12%
  • Мідь 0,06 mg 7%
  • Марганець 0,01 mg 0%
  • Селен 17 µg 31%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g12223 g0 g3,1 g
50 g50 g6112 g0 g1,6 g
150 g150 g18335 g0 g4,7 g
200 g200 g24447 g0 g6,2 g
250 g250 g30559 g0 g7,8 g

Запитання про продукт «Медальйони зі свинини»

Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинини» вагою 100 g?

У порції продукту «Медальйони зі свинини» вагою 100 g — 122 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинини» вагою 50 g?

У порції продукту «Медальйони зі свинини» вагою 50 g — 61 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинини» вагою 150 g?

У порції продукту «Медальйони зі свинини» вагою 150 g — 183 ккал, 35 g білків, 0 g вуглеводів і 4,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинини» вагою 200 g?

У порції продукту «Медальйони зі свинини» вагою 200 g — 244 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Медальйони зі свинини» вагою 250 g?

У порції продукту «Медальйони зі свинини» вагою 250 g — 305 ккал, 59 g білків, 0 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 18-520 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини