Знайте, що у вас на тарілці
Свиняча підшлункова залоза
Калорії та харчова цінність
тушковане
219
калорійkcal на 100 g
Білки29 g
Вуглеводи0 g
Жири11 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 219 kcal —
- Білки 29 g 57%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 11 g 14%
- Насичені жири 3,7 g 19%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 42 mg 2%
- Холестерин 315 mg 105%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 5,7 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,66 mg 51%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 4,7 mg 95%
- Вітамін B6 0,44 mg 26%
- Фолат (B9) 5 µg 1%
- Вітамін B12 17,1 µg 711%
Мінерали
- Кальцій 16 mg 1%
- Залізо 2,7 mg 15%
- Магній 23 mg 5%
- Фосфор 291 mg 23%
- Калій 168 mg 4%
- Цинк 4,3 mg 39%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,2 mg 9%
- Селен 72,8 µg 132%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 14 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 43 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 57 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 71 g | 0 g | 27 g |
Запитання про продукт «Свиняча підшлункова залоза»
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 100 g?
У порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 100 g — 219 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 50 g?
У порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 50 g — 110 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 150 g?
У порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 150 g — 329 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 200 g?
У порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 200 g — 438 ккал, 57 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 250 g?
У порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 250 g — 548 ккал, 71 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 1850 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
