Знайте, що у вас на тарілці
Свиняча підшлункова залоза
Калорії та харчова цінність
свіжий, субпродукти, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 199 kcal —
- Білки 19 g 37%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 4,6 g 23%
- Клітковина 0 g 0%
- Натрій 44 mg 2%
- Холестерин 193 mg 64%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 15,3 mg 17%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,46 mg 35%
- Ніацин (B3) 3,5 mg 22%
- Пантотенова кислота (B5) 4,6 mg 91%
- Вітамін B6 0,46 mg 27%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 16,4 µg 683%
Мінерали
- Кальцій 11 mg 1%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 234 mg 19%
- Калій 197 mg 4%
- Цинк 2,6 mg 24%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 40,8 µg 74%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 1 порція | 28,4 g | 56 | 5,3 g | 0 g | 3,8 g |
| 2 порції | 56,7 g | 113 | 11 g | 0 g | 7,5 g |
| ½ порції | 14,2 g | 28 | 2,6 g | 0 g | 1,9 g |
| 3 порції | 85,1 g | 169 | 16 g | 0 g | 11 g |
| 4 порції | 113,4 g | 226 | 21 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 9,3 g | 0 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 28 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 37 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 46 g | 0 g | 33 g |
Запитання про продукт «Свиняча підшлункова залоза»
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 100 g?
У порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 100 g — 199 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 1 порція (28,4 g)?
У порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 1 порція (28,4 g) — 56 ккал, 5,3 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 2 порції (56,7 g)?
У порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 2 порції (56,7 g) — 113 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 7,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою ½ порції (14,2 g)?
У порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою ½ порції (14,2 g) — 28 ккал, 2,6 g білків, 0 g вуглеводів і 1,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 3 порції (85,1 g)?
У порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 3 порції (85,1 g) — 169 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 4 порції (113,4 g)?
У порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 4 порції (113,4 g) — 226 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 50 g?
У порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 50 g — 100 ккал, 9,3 g білків, 0 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 150 g?
У порції продукту «Свиняча підшлункова залоза» вагою 150 g — 299 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168273 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
