Знайте, що у вас на тарілці
Сушені персики
Калорії та харчова цінність
сульфітовані, тушковані, з додаванням цукру
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 103 kcal —
- Білки 1,1 g 2%
- Вуглеводи 24 g 9%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 2,4 g 9%
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 3,4 mg 4%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 0%
- Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
- Ніацин (B3) 1,4 mg 9%
- Пантотенова кислота (B5) 0,17 mg 3%
- Вітамін B6 0,04 mg 2%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 12 mg 3%
- Фосфор 35 mg 3%
- Калій 292 mg 6%
- Цинк 0,17 mg 2%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 0,7 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 1,1 g | 24 g | 0,2 g |
| 1 порція | 270 g | 278 | 2,9 g | 65 g | 0,6 g |
| 2 порції | 540 g | 556 | 5,7 g | 131 g | 1,2 g |
| ½ порції | 135 g | 139 | 1,4 g | 33 g | 0,3 g |
| 3 порції | 810 g | 834 | 8,6 g | 196 g | 1,8 g |
| 4 порції | 1080 g | 1112 | 11 g | 261 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 0,5 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 1,6 g | 36 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 2,1 g | 48 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 2,7 g | 61 g | 0,6 g |
Запитання про продукт «Сушені персики»
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 100 g?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 100 g — 103 ккал, 1,1 g білків, 24 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 1 порція (270 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 1 порція (270 g) — 278 ккал, 2,9 g білків, 65 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 2 порції (540 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 2 порції (540 g) — 556 ккал, 5,7 g білків, 131 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою ½ порції (135 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою ½ порції (135 g) — 139 ккал, 1,4 g білків, 33 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 3 порції (810 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 3 порції (810 g) — 834 ккал, 8,6 g білків, 196 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 4 порції (1080 g)?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 4 порції (1080 g) — 1112 ккал, 11 g білків, 261 g вуглеводів і 2,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 50 g?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 50 g — 52 ккал, 0,5 g білків, 12 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Сушені персики» вагою 150 g?
У порції продукту «Сушені персики» вагою 150 g — 155 ккал, 1,6 g білків, 36 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169115 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
