Знайте, що у вас на тарілці

сухий сніданок з пшениці та злаків зі смаком шоколаду

Калорії та харчова цінність

збагачений

375
калорійkcal на 100 g
Білки6,5 g
Вуглеводи83 g
Жири4,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 375 kcal —
  • Білки 6,5 g 13%
  • Вуглеводи 83 g 30%
  • Жири 4,1 g 5%
  • Насичені жири 1,4 g 7%
  • Клітковина 6,3 g 23%
  • Цукри 31 g —
  • Натрій 180 mg 8%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін E 0,79 mg 5%
  • Тіамін (B1) 1 mg 83%
  • Рибофлавін (B2) 1,2 mg 92%
  • Ніацин (B3) 13,6 mg 85%
  • Вітамін B6 1,4 mg 82%
  • Фолат (B9) 171 µg 43%
  • Вітамін B12 1,4 µg 58%

Мінерали

  • Залізо 10,7 mg 59%
  • Магній 52 mg 12%
  • Фосфор 143 mg 11%
  • Калій 355 mg 8%
  • Цинк 1 mg 9%
  • Мідь 0,35 mg 39%
  • Марганець 0,9 mg 39%
  • Селен 3 µg 5%
  • Йод 2 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g3756,5 g83 g4,1 g
50 g50 g1883,3 g42 g2,1 g
150 g150 g5639,8 g125 g6,2 g
200 g200 g75013 g166 g8,2 g
250 g250 g93816 g208 g10 g

Запитання про продукт «сухий сніданок з пшениці та злаків зі смаком шоколаду»

Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з пшениці та злаків зі смаком шоколаду» вагою 100 g?

У порції продукту «сухий сніданок з пшениці та злаків зі смаком шоколаду» вагою 100 g — 375 ккал, 6,5 g білків, 83 g вуглеводів і 4,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з пшениці та злаків зі смаком шоколаду» вагою 50 g?

У порції продукту «сухий сніданок з пшениці та злаків зі смаком шоколаду» вагою 50 g — 188 ккал, 3,3 g білків, 42 g вуглеводів і 2,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з пшениці та злаків зі смаком шоколаду» вагою 150 g?

У порції продукту «сухий сніданок з пшениці та злаків зі смаком шоколаду» вагою 150 g — 563 ккал, 9,8 g білків, 125 g вуглеводів і 6,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з пшениці та злаків зі смаком шоколаду» вагою 200 g?

У порції продукту «сухий сніданок з пшениці та злаків зі смаком шоколаду» вагою 200 g — 750 ккал, 13 g білків, 166 g вуглеводів і 8,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «сухий сніданок з пшениці та злаків зі смаком шоколаду» вагою 250 g?

У порції продукту «сухий сніданок з пшениці та злаків зі смаком шоколаду» вагою 250 g — 938 ккал, 16 g білків, 208 g вуглеводів і 10 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 11-762 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини