Знайте, що у вас на тарілці
сухий какао-порошок
Калорії та харчова цінність
несолодкий, оброблений лугом
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 220 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 29 g 10%
- Жири 13 g 17%
- Насичені жири 7,8 g 39%
- Клітковина 30 g 106%
- Цукри 1,8 g —
- Натрій 19 mg 1%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Вітамін K 2,4 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,46 mg 35%
- Ніацин (B3) 2,4 mg 15%
- Пантотенова кислота (B5) 0,25 mg 5%
- Вітамін B6 0,12 mg 7%
- Фолат (B9) 32 µg 8%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 11,4 mg 2%
Мінерали
- Кальцій 111 mg 9%
- Залізо 15,5 mg 86%
- Магній 476 mg 113%
- Фосфор 728 mg 58%
- Калій 2509 mg 53%
- Цинк 6,4 mg 58%
- Мідь 3,6 mg 401%
- Марганець 3,7 mg 162%
- Селен 13,2 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 18 g | 29 g | 13 g |
| 1 порція | 86 g | 189 | 16 g | 25 g | 11 g |
| 2 порції | 172 g | 378 | 31 g | 49 g | 23 g |
| ½ порції | 43 g | 95 | 7,8 g | 12 g | 5,6 g |
| 3 порції | 258 g | 568 | 47 g | 74 g | 34 g |
| 4 порції | 344 g | 757 | 62 g | 98 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 9,1 g | 14 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 27 g | 43 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 36 g | 57 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 45 g | 71 g | 33 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «сухий какао-порошок»
Скільки калорій у порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 100 g?
У порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 100 g — 220 ккал, 18 g білків, 29 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 1 порція (86 g)?
У порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 1 порція (86 g) — 189 ккал, 16 g білків, 25 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 2 порції (172 g)?
У порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 2 порції (172 g) — 378 ккал, 31 g білків, 49 g вуглеводів і 23 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий какао-порошок» вагою ½ порції (43 g)?
У порції продукту «сухий какао-порошок» вагою ½ порції (43 g) — 95 ккал, 7,8 g білків, 12 g вуглеводів і 5,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 3 порції (258 g)?
У порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 3 порції (258 g) — 568 ккал, 47 g білків, 74 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 4 порції (344 g)?
У порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 4 порції (344 g) — 757 ккал, 62 g білків, 98 g вуглеводів і 45 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 50 g?
У порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 50 g — 110 ккал, 9,1 g білків, 14 g вуглеводів і 6,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 150 g?
У порції продукту «сухий какао-порошок» вагою 150 g — 330 ккал, 27 g білків, 43 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169594 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
