Знайте, що у вас на тарілці
Стейк або печеня з вирізки
Калорії та харчова цінність
австралійська, імпортована, травоядної відгодівлі, філей, без кісток, віддільні м'якоть і жир, сира
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 151 kcal —
- Білки 21 g 41%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 7,6 g 10%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 62 mg 3%
- Холестерин 50 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 1 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 4 mg 0%
- Залізо 2,2 mg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 21 g | 0 g | 7,6 g |
| 1 порція | 113 g | 171 | 23 g | 0 g | 8,6 g |
| 2 порції | 226 g | 341 | 46 g | 0 g | 17 g |
| ½ порції | 56,5 g | 85 | 12 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 порції | 339 g | 512 | 70 g | 0 g | 26 g |
| 4 порції | 452 g | 683 | 93 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 10 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 31 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 41 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 51 g | 0 g | 19 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Стейк або печеня з вирізки»
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 100 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 100 g — 151 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 1 порція (113 g) — 171 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 2 порції (226 g) — 341 ккал, 46 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою ½ порції (56,5 g) — 85 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 3 порції (339 g) — 512 ккал, 70 g білків, 0 g вуглеводів і 26 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 4 порції (452 g) — 683 ккал, 93 g білків, 0 g вуглеводів і 35 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 50 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 50 g — 76 ккал, 10 g білків, 0 g вуглеводів і 3,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 150 g?
У порції продукту «Стейк або печеня з вирізки» вагою 150 g — 227 ккал, 31 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173969 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
