Знайте, що у вас на тарілці
Стейк або печені рибай з жиром
Калорії та харчова цінність
австралійський, імпортований, трав'яного відгодовування, ребро, без кісток, м'ясо з жиром, сирий
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 217 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 0,1 g 0%
- Жири 15 g 20%
- Насичені жири 6,8 g 34%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 60 mg 3%
- Холестерин 52 mg 17%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
Мінерали
- Кальцій 5 mg 0%
- Залізо 1,7 mg 10%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 20 g | 0,1 g | 15 g |
| 1 порція | 113 g | 245 | 22 g | 0,1 g | 17 g |
| 2 порції | 226 g | 490 | 45 g | 0,2 g | 34 g |
| ½ порції | 56,5 g | 123 | 11 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 3 порції | 339 g | 736 | 67 g | 0,4 g | 52 g |
| 4 порції | 452 g | 981 | 90 g | 0,5 g | 69 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 9,9 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 30 g | 0,2 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 40 g | 0,2 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 50 g | 0,3 g | 38 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Стейк або печені рибай з жиром»
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 100 g?
У порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 100 g — 217 ккал, 20 g білків, 0,1 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 1 порція (113 g)?
У порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 1 порція (113 g) — 245 ккал, 22 g білків, 0,1 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 2 порції (226 g)?
У порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 2 порції (226 g) — 490 ккал, 45 g білків, 0,2 g вуглеводів і 34 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою ½ порції (56,5 g)?
У порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою ½ порції (56,5 g) — 123 ккал, 11 g білків, 0,1 g вуглеводів і 8,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 3 порції (339 g)?
У порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 3 порції (339 g) — 736 ккал, 67 g білків, 0,4 g вуглеводів і 52 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 4 порції (452 g)?
У порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 4 порції (452 g) — 981 ккал, 90 g білків, 0,5 g вуглеводів і 69 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 50 g?
У порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 50 g — 109 ккал, 9,9 g білків, 0,1 g вуглеводів і 7,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 150 g?
У порції продукту «Стейк або печені рибай з жиром» вагою 150 g — 326 ккал, 30 g білків, 0,2 g вуглеводів і 23 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173975 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
