Знайте, що у вас на тарілці

Стебло селери

Калорії та харчова цінність

тушкований

15
калорійkcal на 100 g
Білки0,8 g
Вуглеводи2,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 15 kcal —
  • Білки 0,8 g 2%
  • Вуглеводи 2,5 g 1%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 1,7 g —
  • Натрій 138 mg 6%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 4 µg 0%
  • Вітамін K 1,3 µg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,02 mg 1%
  • Ніацин (B3) 0,21 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,27 mg 5%
  • Вітамін B6 0,03 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 31 mg 2%
  • Залізо 0,12 mg 1%
  • Магній 8,3 mg 2%
  • Фосфор 24 mg 2%
  • Калій 340 mg 7%
  • Цинк 0,08 mg 1%
  • Мідь 0,04 mg 4%
  • Марганець 0,07 mg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g150,8 g2,5 g–
50 g50 g70,4 g1,2 g–
150 g150 g221,1 g3,7 g–
200 g200 g291,5 g5 g–
250 g250 g371,9 g6,2 g–

Запитання про продукт «Стебло селери»

Скільки калорій у порції продукту «Стебло селери» вагою 100 g?

У порції продукту «Стебло селери» вагою 100 g — 15 ккал, 0,8 g білків, 2,5 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Стебло селери» вагою 50 g?

У порції продукту «Стебло селери» вагою 50 g — 7 ккал, 0,4 g білків, 1,2 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Стебло селери» вагою 150 g?

У порції продукту «Стебло селери» вагою 150 g — 22 ккал, 1,1 g білків, 3,7 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Стебло селери» вагою 200 g?

У порції продукту «Стебло селери» вагою 200 g — 29 ккал, 1,5 g білків, 5 g вуглеводів і – жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Стебло селери» вагою 250 g?

У порції продукту «Стебло селери» вагою 250 g — 37 ккал, 1,9 g білків, 6,2 g вуглеводів і – жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20314 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини