Знайте, що у вас на тарілці
Спред з рослинної олії та вершкового масла
Калорії та харчова цінність
подібно до маргарину, зі зниженою калорійністю, в стаканчику, з сіллю
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 450 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 1 g 0%
- Жири 50 g 64%
- Насичені жири 17 g 83%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 607 mg 26%
- Холестерин 71 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 819 µg 91%
- Вітамін C 0,1 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 5,7 mg 38%
- Вітамін K 57,6 µg 48%
- Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,04 mg 3%
- Ніацин (B3) 0,03 mg 0%
- Вітамін B6 0,01 mg 1%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0,1 µg 4%
- Холін 6,5 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 28 mg 2%
- Залізо 0,09 mg 1%
- Магній 2 mg 0%
- Фосфор 23 mg 2%
- Калій 37 mg 1%
- Цинк 0,02 mg 0%
- Мідь 0,01 mg 1%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 1 g | 1 g | 50 g |
| 1 порція | 14 g | 63 | 0,1 g | 0,1 g | 7 g |
| 2 порції | 28 g | 126 | 0,3 g | 0,3 g | 14 g |
| ½ порції | 7 g | 32 | 0,1 g | 0,1 g | 3,5 g |
| 3 порції | 42 g | 189 | 0,4 g | 0,4 g | 21 g |
| 4 порції | 56 g | 252 | 0,6 g | 0,6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 0,5 g | 0,5 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 1,5 g | 1,5 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 2 g | 2 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 2,5 g | 2,5 g | 125 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Спред з рослинної олії та вершкового масла»
Скільки калорій у порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 100 g?
У порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 100 g — 450 ккал, 1 g білків, 1 g вуглеводів і 50 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 1 порція (14 g)?
У порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 1 порція (14 g) — 63 ккал, 0,1 g білків, 0,1 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 2 порції (28 g)?
У порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 2 порції (28 g) — 126 ккал, 0,3 g білків, 0,3 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою ½ порції (7 g)?
У порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою ½ порції (7 g) — 32 ккал, 0,1 g білків, 0,1 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 3 порції (42 g)?
У порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 3 порції (42 g) — 189 ккал, 0,4 g білків, 0,4 g вуглеводів і 21 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 4 порції (56 g)?
У порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 4 порції (56 g) — 252 ккал, 0,6 g білків, 0,6 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 50 g?
У порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 50 g — 225 ккал, 0,5 g білків, 0,5 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 150 g?
У порції продукту «Спред з рослинної олії та вершкового масла» вагою 150 g — 675 ккал, 1,5 g білків, 1,5 g вуглеводів і 75 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169053 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
