Знайте, що у вас на тарілці

Соус чилі

Калорії та харчова цінність

стиглий червоний, консервований

21
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи3,2 g
Жири0,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 21 kcal —
  • Білки 0,9 g 2%
  • Вуглеводи 3,2 g 1%
  • Жири 0,6 g 1%
  • Насичені жири 0,1 g 0%
  • Клітковина 0,7 g 3%
  • Цукри 2,6 g —
  • Натрій 25 mg 1%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 23 µg 3%
  • Вітамін C 30 mg 33%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,36 mg 2%
  • Вітамін K 6,7 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
  • Ніацин (B3) 0,6 mg 4%
  • Вітамін B6 0,14 mg 8%
  • Фолат (B9) 11 µg 3%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 6,1 mg 1%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Залізо 0,5 mg 3%
  • Магній 12 mg 3%
  • Фосфор 16 mg 1%
  • Калій 564 mg 12%
  • Цинк 0,15 mg 1%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Селен 0,2 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g210,9 g3,2 g0,6 g
50 g50 g110,5 g1,6 g0,3 g
150 g150 g321,4 g4,8 g0,9 g
200 g200 g421,8 g6,4 g1,2 g
250 g250 g532,3 g8 g1,5 g

Запитання про продукт «Соус чилі»

Скільки калорій у порції продукту «Соус чилі» вагою 100 g?

У порції продукту «Соус чилі» вагою 100 g — 21 ккал, 0,9 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соус чилі» вагою 50 g?

У порції продукту «Соус чилі» вагою 50 g — 11 ккал, 0,5 g білків, 1,6 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соус чилі» вагою 150 g?

У порції продукту «Соус чилі» вагою 150 g — 32 ккал, 1,4 g білків, 4,8 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соус чилі» вагою 200 g?

У порції продукту «Соус чилі» вагою 200 g — 42 ккал, 1,8 g білків, 6,4 g вуглеводів і 1,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соус чилі» вагою 250 g?

У порції продукту «Соус чилі» вагою 250 g — 53 ккал, 2,3 g білків, 8 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5354 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини