Знайте, що у вас на тарілці

Soup, wonton

Калорії та харчова цінність

33
калорійkcal на 100 g
Білки2,4 g
Вуглеводи2,7 g
Жири1,3 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 33 kcal —
  • Білки 2,4 g 5%
  • Вуглеводи 2,7 g 1%
  • Жири 1,3 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 0,3 g 1%
  • Цукри 0,7 g —
  • Натрій 370 mg 16%
  • Холестерин 4 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 1 µg 0%
  • Вітамін C 1,7 mg 2%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,07 mg 0%
  • Вітамін K 11,5 µg 10%
  • Тіамін (B1) 0,09 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
  • Ніацин (B3) 0,84 mg 5%
  • Вітамін B6 0,06 mg 3%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 0,09 µg 4%
  • Холін 12,4 mg 2%

Мінерали

  • Кальцій 10 mg 1%
  • Залізо 0,24 mg 1%
  • Магній 6 mg 1%
  • Фосфор 33 mg 3%
  • Калій 86 mg 2%
  • Цинк 0,37 mg 3%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Селен 4,1 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g332,4 g2,7 g1,3 g
1 порція245 g815,9 g6,5 g3,2 g
2 порції490 g16212 g13 g6,4 g
½ порції122,5 g402,9 g3,2 g1,6 g
3 порції735 g24318 g20 g9,6 g
4 порції980 g32323 g26 g13 g
50 g50 g171,2 g1,3 g0,7 g
150 g150 g503,6 g4 g2 g
200 g200 g664,8 g5,3 g2,6 g
250 g250 g836 g6,6 g3,3 g

Запитання про продукт «Soup, wonton»

Скільки калорій у порції продукту «Soup, wonton» вагою 100 g?

У порції продукту «Soup, wonton» вагою 100 g — 33 ккал, 2,4 g білків, 2,7 g вуглеводів і 1,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, wonton» вагою 1 порція (245 g)?

У порції продукту «Soup, wonton» вагою 1 порція (245 g) — 81 ккал, 5,9 g білків, 6,5 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, wonton» вагою 2 порції (490 g)?

У порції продукту «Soup, wonton» вагою 2 порції (490 g) — 162 ккал, 12 g білків, 13 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, wonton» вагою ½ порції (122,5 g)?

У порції продукту «Soup, wonton» вагою ½ порції (122,5 g) — 40 ккал, 2,9 g білків, 3,2 g вуглеводів і 1,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, wonton» вагою 3 порції (735 g)?

У порції продукту «Soup, wonton» вагою 3 порції (735 g) — 243 ккал, 18 g білків, 20 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, wonton» вагою 4 порції (980 g)?

У порції продукту «Soup, wonton» вагою 4 порції (980 g) — 323 ккал, 23 g білків, 26 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, wonton» вагою 50 g?

У порції продукту «Soup, wonton» вагою 50 g — 17 ккал, 1,2 g білків, 1,3 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Soup, wonton» вагою 150 g?

У порції продукту «Soup, wonton» вагою 150 g — 50 ккал, 3,6 g білків, 4 g вуглеводів і 2 g жирів.

Джерело: FNDDS (USDA) 58408010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини