Знайте, що у вас на тарілці
Соняшникова паста
Калорії та харчова цінність
з додаванням солі
617
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи18 g
Жири55 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 617 kcal —
- Білки 17 g 35%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 55 g 71%
- Насичені жири 4,7 g 23%
- Клітковина 5,7 g 20%
- Цукри 11 g —
- Натрій 331 mg 14%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 2,7 mg 3%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 22,9 mg 153%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
- Ніацин (B3) 6,7 mg 42%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 23%
- Вітамін B6 0,55 mg 32%
- Фолат (B9) 237 µg 59%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 64 mg 5%
- Залізо 4,1 mg 23%
- Магній 311 mg 74%
- Фосфор 666 mg 53%
- Калій 576 mg 12%
- Цинк 4,9 mg 44%
- Мідь 1,6 mg 177%
- Марганець 2,1 mg 90%
- Селен 104 µg 190%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 617 | 17 g | 18 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 309 | 8,6 g | 8,8 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 926 | 26 g | 26 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1234 | 35 g | 35 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1543 | 43 g | 44 g | 138 g |
Запитання про продукт «Соняшникова паста»
Скільки калорій у порції продукту «Соняшникова паста» вагою 100 g?
У порції продукту «Соняшникова паста» вагою 100 g — 617 ккал, 17 g білків, 18 g вуглеводів і 55 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соняшникова паста» вагою 50 g?
У порції продукту «Соняшникова паста» вагою 50 g — 309 ккал, 8,6 g білків, 8,8 g вуглеводів і 28 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соняшникова паста» вагою 150 g?
У порції продукту «Соняшникова паста» вагою 150 g — 926 ккал, 26 g білків, 26 g вуглеводів і 83 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соняшникова паста» вагою 200 g?
У порції продукту «Соняшникова паста» вагою 200 g — 1234 ккал, 35 g білків, 35 g вуглеводів і 110 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Соняшникова паста» вагою 250 g?
У порції продукту «Соняшникова паста» вагою 250 g — 1543 ккал, 43 g білків, 44 g вуглеводів і 138 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2623 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
