Знайте, що у вас на тарілці

Солодкий порошок Комплан

Калорії та харчова цінність

приготований на цільному молоці

145
калорійkcal на 100 g
Білки6,1 g
Вуглеводи18 g
Жири6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 145 kcal —
  • Білки 6,1 g 12%
  • Вуглеводи 18 g 6%
  • Жири 6 g 8%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Цукри 13 g —
  • Натрій 74 mg 3%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 126 µg 14%
  • Вітамін C 17 mg 19%
  • Вітамін D 1 µg 5%
  • Вітамін E 2,5 mg 16%
  • Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
  • Рибофлавін (B2) 0,45 mg 35%
  • Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
  • Вітамін B6 0,31 mg 18%
  • Біотин (B7) 11,6 µg 39%
  • Фолат (B9) 45 µg 11%
  • Вітамін B12 1,2 µg 50%

Мінерали

  • Кальцій 212 mg 16%
  • Залізо 1,6 mg 9%
  • Магній 30 mg 7%
  • Фосфор 171 mg 14%
  • Калій 267 mg 6%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Мідь 0,12 mg 13%
  • Марганець 0,12 mg 5%
  • Селен 5 µg 9%
  • Йод 42 µg 28%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1456,1 g18 g6 g
50 g50 g733,1 g8,9 g3 g
150 g150 g2189,2 g27 g9 g
200 g200 g29012 g35 g12 g
250 g250 g36315 g44 g15 g

Запитання про продукт «Солодкий порошок Комплан»

Скільки калорій у порції продукту «Солодкий порошок Комплан» вагою 100 g?

У порції продукту «Солодкий порошок Комплан» вагою 100 g — 145 ккал, 6,1 g білків, 18 g вуглеводів і 6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Солодкий порошок Комплан» вагою 50 g?

У порції продукту «Солодкий порошок Комплан» вагою 50 g — 73 ккал, 3,1 g білків, 8,9 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Солодкий порошок Комплан» вагою 150 g?

У порції продукту «Солодкий порошок Комплан» вагою 150 g — 218 ккал, 9,2 g білків, 27 g вуглеводів і 9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Солодкий порошок Комплан» вагою 200 g?

У порції продукту «Солодкий порошок Комплан» вагою 200 g — 290 ккал, 12 g білків, 35 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Солодкий порошок Комплан» вагою 250 g?

У порції продукту «Солодкий порошок Комплан» вагою 250 g — 363 ккал, 15 g білків, 44 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-570 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини