Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 57 kcal —
  • Білки 9,1 g 18%
  • Вуглеводи 5 g 2%
  • Жири 0,3 g 0%
  • Насичені жири 0 g 0%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 0,5 g —
  • Натрій 3598 mg 156%
  • Холестерин 0 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,41 mg 3%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
  • Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,43 mg 9%
  • Вітамін B6 0,16 mg 9%
  • Фолат (B9) 44 µg 11%
  • Вітамін B12 0 µg 0%
  • Холін 30,8 mg 6%

Мінерали

  • Кальцій 30 mg 2%
  • Залізо 1,4 mg 8%
  • Магній 69 mg 16%
  • Фосфор 166 mg 13%
  • Калій 352 mg 7%
  • Цинк 0,79 mg 7%
  • Мідь 0,05 mg 5%
  • Марганець 1 mg 44%
  • Селен 0,5 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g579,1 g5 g0,3 g
50 g50 g294,5 g2,5 g0,2 g
150 g150 g8614 g7,5 g0,5 g
200 g200 g11418 g10 g0,6 g
250 g250 g14323 g13 g0,8 g

Запитання про продукт «Соєвий соус шьою»

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус шьою» вагою 100 g?

У порції продукту «Соєвий соус шьою» вагою 100 g — 57 ккал, 9,1 g білків, 5 g вуглеводів і 0,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус шьою» вагою 50 g?

У порції продукту «Соєвий соус шьою» вагою 50 g — 29 ккал, 4,5 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус шьою» вагою 150 g?

У порції продукту «Соєвий соус шьою» вагою 150 g — 86 ккал, 14 g білків, 7,5 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус шьою» вагою 200 g?

У порції продукту «Соєвий соус шьою» вагою 200 g — 114 ккал, 18 g білків, 10 g вуглеводів і 0,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Соєвий соус шьою» вагою 250 g?

У порції продукту «Соєвий соус шьою» вагою 250 g — 143 ккал, 23 g білків, 13 g вуглеводів і 0,8 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 3416 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини