Знайте, що у вас на тарілці
соєвий соус сею
Калорії та харчова цінність
з сої та пшениці, з низьким вмістом натрію
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 57 kcal —
- Білки 9,1 g 18%
- Вуглеводи 4,9 g 2%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,7 g 3%
- Цукри 0,5 g —
- Натрій 3598 mg 156%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,41 mg 3%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,43 mg 9%
- Вітамін B6 0,16 mg 9%
- Фолат (B9) 44 µg 11%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 30,8 mg 6%
Мінерали
- Кальцій 30 mg 2%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 69 mg 16%
- Фосфор 166 mg 13%
- Калій 352 mg 7%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Мідь 0,05 mg 5%
- Марганець 1 mg 44%
- Селен 0,5 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 9,1 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 1 порція | 14,2 g | 8 | 1,3 g | 0,7 g | 0 g |
| 2 порції | 28,4 g | 16 | 2,6 g | 1,4 g | 0,1 g |
| ½ порції | 7,1 g | 4 | 0,6 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 порції | 42,6 g | 24 | 3,9 g | 2,1 g | 0,1 g |
| 4 порції | 56,8 g | 32 | 5,1 g | 2,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4,5 g | 2,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 14 g | 7,3 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 18 g | 9,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 23 g | 12 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «соєвий соус сею»
Скільки калорій у порції продукту «соєвий соус сею» вагою 100 g?
У порції продукту «соєвий соус сею» вагою 100 g — 57 ккал, 9,1 g білків, 4,9 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий соус сею» вагою 1 порція (14,2 g)?
У порції продукту «соєвий соус сею» вагою 1 порція (14,2 g) — 8 ккал, 1,3 g білків, 0,7 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий соус сею» вагою 2 порції (28,4 g)?
У порції продукту «соєвий соус сею» вагою 2 порції (28,4 g) — 16 ккал, 2,6 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий соус сею» вагою ½ порції (7,1 g)?
У порції продукту «соєвий соус сею» вагою ½ порції (7,1 g) — 4 ккал, 0,6 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий соус сею» вагою 3 порції (42,6 g)?
У порції продукту «соєвий соус сею» вагою 3 порції (42,6 g) — 24 ккал, 3,9 g білків, 2,1 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий соус сею» вагою 4 порції (56,8 g)?
У порції продукту «соєвий соус сею» вагою 4 порції (56,8 g) — 32 ккал, 5,1 g білків, 2,8 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий соус сею» вагою 50 g?
У порції продукту «соєвий соус сею» вагою 50 g — 29 ккал, 4,5 g білків, 2,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «соєвий соус сею» вагою 150 g?
У порції продукту «соєвий соус сею» вагою 150 g — 86 ккал, 14 g білків, 7,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 172473 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
