Знайте, що у вас на тарілці
сніданок сухий солодова пшениця
Калорії та харчова цінність
збагачений
339
калорійkcal на 100 g
Білки8,7 g
Вуглеводи76 g
Жири2,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 339 kcal —
- Білки 8,7 g 17%
- Вуглеводи 76 g 28%
- Жири 2,3 g 3%
- Насичені жири 0,3 g 2%
- Клітковина 8,6 g 31%
- Цукри 20 g —
- Натрій 250 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,85 mg 6%
- Тіамін (B1) 0,8 mg 67%
- Рибофлавін (B2) 1,1 mg 85%
- Ніацин (B3) 12,1 mg 76%
- Пантотенова кислота (B5) 4,5 mg 90%
- Вітамін B6 1,1 mg 65%
- Фолат (B9) 150 µg 38%
- Вітамін B12 1,9 µg 79%
Мінерали
- Кальцій 36 mg 3%
- Залізо 10,6 mg 59%
- Магній 70 mg 17%
- Фосфор 229 mg 18%
- Калій 348 mg 7%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,28 mg 31%
- Марганець 1,7 mg 74%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 8,7 g | 76 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4,4 g | 38 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 13 g | 114 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 17 g | 151 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 22 g | 189 g | 5,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «сніданок сухий солодова пшениця»
Скільки калорій у порції продукту «сніданок сухий солодова пшениця» вагою 100 g?
У порції продукту «сніданок сухий солодова пшениця» вагою 100 g — 339 ккал, 8,7 g білків, 76 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданок сухий солодова пшениця» вагою 50 g?
У порції продукту «сніданок сухий солодова пшениця» вагою 50 g — 170 ккал, 4,4 g білків, 38 g вуглеводів і 1,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданок сухий солодова пшениця» вагою 150 g?
У порції продукту «сніданок сухий солодова пшениця» вагою 150 g — 509 ккал, 13 g білків, 114 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданок сухий солодова пшениця» вагою 200 g?
У порції продукту «сніданок сухий солодова пшениця» вагою 200 g — 678 ккал, 17 g білків, 151 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «сніданок сухий солодова пшениця» вагою 250 g?
У порції продукту «сніданок сухий солодова пшениця» вагою 250 g — 848 ккал, 22 g білків, 189 g вуглеводів і 5,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 11-761 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
