Знайте, що у вас на тарілці

Смородина

Калорії та харчова цінність

сушена

326

калорійkcal на 100 g

Білки2 g

Вуглеводи75 g

Жири0 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи
100 g	100 g	326	2 g	75 g
50 g	50 g	163	1 g	38 g
150 g	150 g	489	3 g	113 g
200 g	200 g	652	4 g	150 g
250 g	250 g	815	5 g	188 g

Скільки калорій у порції продукту «Смородина» вагою 100 g?

У порції продукту «Смородина» вагою 100 g — 326 ккал, 2 g білків, 75 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смородина» вагою 50 g?

У порції продукту «Смородина» вагою 50 g — 163 ккал, 1 g білків, 38 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смородина» вагою 150 g?

У порції продукту «Смородина» вагою 150 g — 489 ккал, 3 g білків, 113 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смородина» вагою 200 g?

У порції продукту «Смородина» вагою 200 g — 652 ккал, 4 g білків, 150 g вуглеводів і 0 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Смородина» вагою 250 g?

У порції продукту «Смородина» вагою 250 g — 815 ккал, 5 g білків, 188 g вуглеводів і 0 g жирів.

Джерело: NEVO (Netherlands) 185 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини