Знайте, що у вас на тарілці
Смажена квасоля пінто
Калорії та харчова цінність
107
калорійkcal на 100 g
Білки6,2 g
Вуглеводи15 g
Жири1,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 107 kcal —
- Білки 6,2 g 12%
- Вуглеводи 15 g 6%
- Жири 1,1 g 1%
- Натрій 420 mg 18%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 6 mg 7%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,05 mg 4%
- Ніацин (B3) 0,5 mg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 46 mg 4%
- Залізо 1,8 mg 10%
- Магній 39 mg 9%
- Фосфор 84 mg 7%
- Калій 390 mg 8%
- Цинк 1,4 mg 13%
- Мідь 0,41 mg 46%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 6,2 g | 15 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,1 g | 7,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 9,3 g | 23 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 12 g | 31 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 16 g | 38 g | 2,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Смажена квасоля пінто»
Скільки калорій у порції продукту «Смажена квасоля пінто» вагою 100 g?
У порції продукту «Смажена квасоля пінто» вагою 100 g — 107 ккал, 6,2 g білків, 15 g вуглеводів і 1,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена квасоля пінто» вагою 50 g?
У порції продукту «Смажена квасоля пінто» вагою 50 g — 54 ккал, 3,1 g білків, 7,7 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена квасоля пінто» вагою 150 g?
У порції продукту «Смажена квасоля пінто» вагою 150 g — 161 ккал, 9,3 g білків, 23 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена квасоля пінто» вагою 200 g?
У порції продукту «Смажена квасоля пінто» вагою 200 g — 214 ккал, 12 g білків, 31 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена квасоля пінто» вагою 250 g?
У порції продукту «Смажена квасоля пінто» вагою 250 g — 268 ккал, 16 g білків, 38 g вуглеводів і 2,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 13-108 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
