Знайте, що у вас на тарілці
слабозуб
Калорії та харчова цінність
слабозуб, змішані види, запечені або смажені
133
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи0 g
Жири4,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 133 kcal —
- Білки 21 g 43%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 4,6 g 6%
- Насичені жири 1,3 g 6%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 74 mg 3%
- Холестерин 106 mg 35%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 35 µg 4%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
- Пантотенова кислота (B5) 0,87 mg 17%
- Вітамін B6 0,46 mg 27%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 3,5 µg 144%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 0,35 mg 2%
- Магній 40 mg 10%
- Фосфор 321 mg 26%
- Калій 437 mg 9%
- Цинк 0,58 mg 5%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 46,8 µg 85%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 22 g | 0 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 32 g | 0 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 43 g | 0 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 54 g | 0 g | 12 g |
Запитання про продукт «слабозуб»
Скільки калорій у порції продукту «слабозуб» вагою 100 g?
У порції продукту «слабозуб» вагою 100 g — 133 ккал, 22 g білків, 0 g вуглеводів і 4,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «слабозуб» вагою 50 g?
У порції продукту «слабозуб» вагою 50 g — 67 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «слабозуб» вагою 150 g?
У порції продукту «слабозуб» вагою 150 g — 200 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «слабозуб» вагою 200 g?
У порції продукту «слабозуб» вагою 200 g — 266 ккал, 43 g білків, 0 g вуглеводів і 9,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «слабозуб» вагою 250 g?
У порції продукту «слабозуб» вагою 250 g — 333 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 3161 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
