Знайте, що у вас на тарілці
Шовковий тофу
Калорії та харчова цінність
соєвий сир, м’який, у придбаному вигляді
54
калорійkcal на 100 g
Білки4,7 g
Вуглеводи1,8 g
Жири2,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 54 kcal —
- Білки 4,7 g 9%
- Вуглеводи 1,8 g 1%
- Жири 2,6 g 3%
- Насичені жири 0,4 g 2%
- Клітковина 2,3 g 8%
- Цукри 1 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 4,7 g | 1,8 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,4 g | 0,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 7,1 g | 2,7 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 9,4 g | 3,6 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 12 g | 4,5 g | 6,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Шовковий тофу»
Скільки калорій у порції продукту «Шовковий тофу» вагою 100 g?
У порції продукту «Шовковий тофу» вагою 100 g — 54 ккал, 4,7 g білків, 1,8 g вуглеводів і 2,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шовковий тофу» вагою 50 g?
У порції продукту «Шовковий тофу» вагою 50 g — 27 ккал, 2,4 g білків, 0,9 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шовковий тофу» вагою 150 g?
У порції продукту «Шовковий тофу» вагою 150 g — 81 ккал, 7,1 g білків, 2,7 g вуглеводів і 3,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шовковий тофу» вагою 200 g?
У порції продукту «Шовковий тофу» вагою 200 g — 108 ккал, 9,4 g білків, 3,6 g вуглеводів і 5,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Шовковий тофу» вагою 250 g?
У порції продукту «Шовковий тофу» вагою 250 g — 135 ккал, 12 g білків, 4,5 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Джерело: ausnut F009183 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
