Знайте, що у вас на тарілці

Шовковий тофу

Калорії та харчова цінність

46
калорійkcal на 100 g
Білки4,6 g
Вуглеводи0 g
Жири2,9 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 46 kcal —
  • Білки 4,6 g 9%
  • Вуглеводи 0 g 0%
  • Жири 2,9 g 4%
  • Насичені жири 0,5 g 2%
  • Клітковина 0,6 g 2%
  • Цукри 0 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g464,6 g0 g2,9 g
50 g50 g232,3 g0 g1,5 g
150 g150 g696,9 g0 g4,4 g
200 g200 g929,1 g0 g5,8 g
250 g250 g11511 g0 g7,3 g

Запитання про продукт «Шовковий тофу»

Скільки калорій у порції продукту «Шовковий тофу» вагою 100 g?

У порції продукту «Шовковий тофу» вагою 100 g — 46 ккал, 4,6 g білків, 0 g вуглеводів і 2,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шовковий тофу» вагою 50 g?

У порції продукту «Шовковий тофу» вагою 50 g — 23 ккал, 2,3 g білків, 0 g вуглеводів і 1,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шовковий тофу» вагою 150 g?

У порції продукту «Шовковий тофу» вагою 150 g — 69 ккал, 6,9 g білків, 0 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шовковий тофу» вагою 200 g?

У порції продукту «Шовковий тофу» вагою 200 g — 92 ккал, 9,1 g білків, 0 g вуглеводів і 5,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Шовковий тофу» вагою 250 g?

У порції продукту «Шовковий тофу» вагою 250 g — 115 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 7,3 g жирів.

Джерело: BLS (Germany) H861100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини